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A gordura do estômago pode aumentar o risco para certas doenças e condições de saúde, tais como doenças cardíacas, diabetes, apneia do sono e pressão arterial elevada. Os Institutos Nacionais de Saúde relatam que as mulheres na menopausa que têm excesso de gordura em torno do estômago ou têm uma cintura grande em comparação com o tamanho da anca podem estar em maior risco de câncer de mama. Certos chás de ervas contêm elementos naturais que podem prevenir e ajudar a diminuir a gordura do estômago.

Chás de ervas são baixos em gordura e alta em nutrição. Contêm elementos naturais tais como teofilina, polifenóis, aminoácidos, vitaminas e outros elementos naturais. A teofilina funciona estimulando o metabolismo, enquanto os polifenóis têm propriedades de queima de gordura. Certos chás de ervas têm concentrações mais elevadas de polifenóis e outros elementos naturais que ajudam a reduzir a gordura do estômago.

Os melhores chás para perder peso

Chá verde, conhecido como carmellia simensis, contém polifenóis que produzem uma atividade termogênica em seu corpo, utilizando calorias para serem convertidas em energia, em vez de armazenados como gordura do estômago. Também contém um composto natural chamado polifenóis da catequina, que estimula a sua taxa metabólica em repouso. O conteúdo de cafeína causa uma reação lipolítica em seu corpo, o que significa que permite que o seu corpo para usar a gordura do estômago para a energia.

 O chá Oolong aumenta o metabolismo, ajuda o seu corpo a digerir gordura e bloquear carboidratos. Este chá também vem da planta Camellia sinesis, mas é processado de forma diferente. Quando as folhas são colhidas, elas são agitadas, o que provoca contusões.

À medida que as folhas secam, as arestas magoadas tornam-se de cor avermelhada, com as superfícies tornando-se amarelo claro. As folhas são então pan-fritas, o que cria um chá semi-fermentado. Chá Oolong também ajuda a digerir melhor a sua comida após uma refeição.

 O chá Guggul, também conhecido como Bedélio indiano, é usado na medicina Ayurveda. Tem propriedades de regulação de gordura que funcionam aumentando a taxa metabólica do seu corpo. Este chá, usado para o gerenciamento de peso, também tem propriedades purificadoras e rejuvenescedoras. Misturando a erva kaiphore com guggul, aumenta as propriedades de queima de gordura. É claro, você deve verificar com o seu médico antes de tentar ervas novas para qualquer propósito.

Eliminar mais gordura do organismo

Embora o chá verde tem alguns benefícios para a saúde, ele também pode causar efeitos colaterais, tais como nervosismo e dor de estômago. Alguns dos problemas são devido à cafeína no chá. Outros problemas são devidos a certas substâncias no chá. Este artigo irá ajudá-lo a navegar quando e quanto chá você pode ter por dia, mesmo se você sofre de alguns dos efeitos colaterais.

Conhecer o conteúdo de cafeína. Chá verde fermentado pode conter em qualquer lugar de 24 a 45 miligramas por 8 onças de serviço. Como comparação, uma xícara de café de 8 onças pode variar de 95 a 200 miligramas, enquanto a Coca-Cola tem 23 a 35 miligramas em 12 onças.

Entenda os efeitos colaterais de beber muita cafeína. Muita cafeína pode causar batimento cardíaco irregular, azia, irritabilidade, nervosismo e muito mais. A cafeína também pode causar problemas com os níveis de açúcar no sangue para diabéticos, fazer diarreia pior, e também causar problemas para aqueles com síndrome do intestino irritável.